2024年10月6日日曜日

温泉卓球 ♫

 10月4日(金)…晴れ

       練習日 早めの帰宅 仕事の半休…

               二人は嬉しい温泉卓球へ 出発~!

   青い空 白い雲 美しく流れる車窓 ♬

          …ここに入る予定ですが しばらくのお待ちを??

              < 君津の森 >…へ 

           

           大きな自然の中の 素晴らしい空間 💛

            


           無事に到着! 美味しい一息 ♬



            お風呂に入り 夕食前のひと運動 …


         水分補給忘れずに…

             卓球台2台 制限時間20分 ♬

              誰もいません 貸し切りです…



< 夕食 >

       何にしようかなー あれこれ迷う? 

             久しぶりビユッフェスタイル ♬ ♪


           食事のあとのひと運動♪
                 ゆっくりゆったりお湯の中
        練習あと仕事あと… 豊かな気分の不思議な満足感 ♪
             人の少ない金曜出発! なんとも素敵な時間発見💛

               満足満腹 お休みなさい… z z z

    10月5日(土)…曇り~雨へ

          朝食の後のひと運動…卓球三昧の〆♪

        今日の目的地 ドリプレ ローズガーデンへ♪



             季節は只今 ヒガンバナ華の時 💛



        次々と 可愛い猫ちゃんのお出迎え…





        小さなお布団… 
              ここは猫ちゃんのお休み処です 💛




       ランチタイム♪ 
            美味しさタップリ やっぱりカレーで💛


        


        素朴な自然の中 変わらない豊かな時に癒されて…
             
              優しい猫ちゃんのお見送り…
             
                また来てニャー💛


        ご機嫌な満足の てんこ盛り…
              温泉卓球 第二弾 ♪ ♬ ♫

          嬉しい新発見…80歳以上は入園料無料ですよー



2024年10月1日火曜日

美味しいおやつ💛

  10月1日(火)…曇り雨

      涼しい秋風 冷たい雨…

       芸術の秋 そして嬉しい 食欲の秋💛

               お餅と小豆 ♬


               カボチャ & サツマイモ


            気持ちのこもった 手作りおやつ💛

              甘さ嬉しい 水羊羹


          気のいい仲間の 笑顔いっぱい…

               まだまだ卓球続けま~す💛



     9月29日(日)…薄曇り

               秋を運ぶ 涼しい日 ♪


               < 市原市文化祭 >


                  < 夢 >

     箏と尺八の二重奏♬

         夢から覚めたあとの言い知れぬ淋しさと

               甘美な余韻を旋律に・ ・ ・


箏 三味線 尺八…

     日本古来の邦楽の中に…
 
        豊かなひと時 ゆったりと・ ・ ・


2024年9月23日月曜日

9月の青葉大学…

   9月21日(土)…曇り 風強し


            ★なんでも出来る状態…健康寿命を長続きさせる💛

    


    ★ 寿命を 医療 食事 運動でデザイン…

               自分と家族の理想に近づけよう♪



    ★ そして大切な主治医の選び方…

            セカンドオピニオンに理解があるか 💛

                 24時間連絡がとれるか 💛

        

  

      パリオリンピックからの嬉しいメダル…

              実物と同じ529gの重さです♪




2024年9月22日日曜日

元気にスタート♬

          

        ありがとう♪ 心して 重ねる歳の身だしなみ…💛 

       庭のお手入れ…


        髪のお手入れ 💛


          9月 元気に81歳のスタートです!


        気力 体力 気のいい仲間…💛
           文明の利器 遊び心を友として

            この一年を楽しんで ・ ・ ・



2024年9月16日月曜日

敬老の日



 9月16日(月)…曇り雨

                   敬老の日…80歳ある日の日記から

              <私の毎日 💛>

     読む本があって 弾きたい曲があって 痛いところが無いことを

               幸せに思える朝… <快調な日>

                ♫

     片付けたーい 気持ちがわいて これでいいのかなと

               不安がよぎる日は…<元気な日> 

                ♪         

       何もしたくない日は…    <充電の日>

                 ★

    空腹を感じて お酒を少しと思う日…<楽しい日>

                ♪

    あれもこれもと気になるワクワクの日… <エネルギーのある日>

                ♫

    何もかも放り出したい日…  <困った日>

                ★

    少しでも楽になりたい日…  <痛い辛い日>


      朝は良い日♫ 夕方辛い日★ 夜はぐっすり  z  z  z


      今日の思い出考える日…<良く出来ましたの日💛>




        PC 新しくなりました ♪ ♫ ♬ 

            取るに足りない 小さな日常…

                 塵も積もれば山となる・ ・ ・



2024年9月2日月曜日

  猛暑 台風 嬉しい実り…💛

 9月2日(月)…晴れ

   大雨無事通過… 

          台風一過  眩しいお日様の日♫


      お待ちかね 葡萄の収穫です…

           豪雨に打たれ 少々お疲れの葡萄たち…


         猛暑の日照りで お肌は荒れ気味…

             それでも今年は 嬉しい甘ーい豊作💛
 

                     ★

            ゲリラ豪雨に耐えるマンホール…


                今日のそうなんだ!