2024年9月23日月曜日

9月の青葉大学…

   9月21日(土)…曇り 風強し


            ★なんでも出来る状態…健康寿命を長続きさせる💛

    


    ★ 寿命を 医療 食事 運動でデザイン…

               自分と家族の理想に近づけよう♪



    ★ そして大切な主治医の選び方…

            セカンドオピニオンに理解があるか 💛

                 24時間連絡がとれるか 💛

        

  

      パリオリンピックからの嬉しいメダル…

              実物と同じ529gの重さです♪




2024年9月22日日曜日

元気にスタート♬

          

        ありがとう♪ 心して 重ねる歳の身だしなみ…💛 

       庭のお手入れ…


        髪のお手入れ 💛


          9月 元気に81歳のスタートです!


        気力 体力 気のいい仲間…💛
           文明の利器 遊び心を友として

            この一年を楽しんで ・ ・ ・



2024年9月16日月曜日

敬老の日



 9月16日(月)…曇り雨

                   敬老の日…80歳ある日の日記から

              <私の毎日 💛>

     読む本があって 弾きたい曲があって 痛いところが無いことを

               幸せに思える朝… <快調な日>

                ♫

     片付けたーい 気持ちがわいて これでいいのかなと

               不安がよぎる日は…<元気な日> 

                ♪         

       何もしたくない日は…    <充電の日>

                 ★

    空腹を感じて お酒を少しと思う日…<楽しい日>

                ♪

    あれもこれもと気になるワクワクの日… <エネルギーのある日>

                ♫

    何もかも放り出したい日…  <困った日>

                ★

    少しでも楽になりたい日…  <痛い辛い日>


      朝は良い日♫ 夕方辛い日★ 夜はぐっすり  z  z  z


      今日の思い出考える日…<良く出来ましたの日💛>




        PC 新しくなりました ♪ ♫ ♬ 

            取るに足りない 小さな日常…

                 塵も積もれば山となる・ ・ ・



2024年9月2日月曜日

  猛暑 台風 嬉しい実り…💛

 9月2日(月)…晴れ

   大雨無事通過… 

          台風一過  眩しいお日様の日♫


      お待ちかね 葡萄の収穫です…

           豪雨に打たれ 少々お疲れの葡萄たち…


         猛暑の日照りで お肌は荒れ気味…

             それでも今年は 嬉しい甘ーい豊作💛
 

                     ★

            ゲリラ豪雨に耐えるマンホール…


                今日のそうなんだ! 
      


2024年8月31日土曜日

夏の終わり…

 8月31日(土)…時々豪雨

       台風10号北上中…

            落雷 竜巻 激しい突風!

                川の氾濫 記録的な大雨!      

                 (幸い 我が家に被害なし)

                   ★

           小さな庭の 夏の終わり…

          

      ありがとう! 沢山のゴーヤ 💛


      夏バテ改善 健康up ♪
               先ずは チャンプルーで 💛
     

           ビタミン カリュウム カルシュウム… 
                 おつまみ最高 ゴーヤチップス ♬


          鰹節プラス 和風サラダで サッパリと ♬


     美容効果期待して… 
          ぬか漬け これまた おつなもの 💛


                    ★

            お向かいさんの畑から…
                嬉しい芋づるですよー ♬


          夏から 秋へ…
            ほんのり甘い キンピラの美味しい誘惑 💛
               

       ゆったりと静かな夕餉 
              畑のご馳走に 舌鼓 💛
           


2024年8月24日土曜日

お世話になりました…

 8月24日(土)…晴れ

      夜風に安らぐ 床の中…  

          虫の声 風の囁き 秋の足音 ♬ ♪

       ( 酷暑の夏は35度超えの日々となりました… )

                  ★


         ありがとう… 

             朝 昼 夕 食の助っ人14年 ♪


            お疲れ様です ご苦労様  💛


              食の楽しみ お酒の楽しみ… 
                  サザエのつぼ焼き etc. 💛

              やっぱりガスに決めました!


             味の楽しみは 日々への活力!
              

       料理の遊びと お酒の楽しみ…
            
           小さな日常 小さな幸せ まだつづきます・ ・ ・ 

 


2024年8月15日木曜日

8月15日…

 8月15日(木)晴れ

      終戦記念日…

 新聞から…


        歴史へのはるかな回想…

            玉疵も瘤となりたるさくら哉 (戸川残花)
   
                    ★

        人間は何故殺し合うのでしょう…

          戦争は人類の本能なのでしょうか…

             動物たちに戦争はありません・ ・ ・